Las
emociones de nuestros dibujos
Trabajar las emociones con dibujos animados
23/11/2015
María José Rubio Sanchis
Índice
2.- Objetivos que se
pretenden. 2
3.- Estado de la cuestión. 2
4.- Desarrollo del
trabajo. 4
6.- Referencias bibliográficas. 11
7.- Anexos
En este proyecto planteo la posibilidad de trabajar las
emociones empleando como una de las herramientas los dibujos animados para
mantener una motivación y acercamiento hacia el alumnado.
Trabajar en el aula los dibujos animados que nuestro
alumnado ve en sus momentos de ocio favorece un ambiente de motivación y
concentración al incluir algo perteneciente a su mundo de diversión (dibujos
animados) en el aula. Además, ayudamos a nuestro alumnado a descodificar las
imágenes que recibe para reflexionar sobre ellas y enseñarles a adquirir la
información que es necesaria para ellos/as.
Por otra parte, se trabaja el tema de las emociones que son
tan necesarias para conectar el mundo interior y exterior de una persona. Ayuda
a expresarse a nivel individual, es decir, que nuestro alumnado sea capaz de
expresar lo que siente y, a su vez, puedan mantener relaciones sociales con
otros iguales o adultos. Existe la necesidad de crear empatía y alcanzar una
atención plena para poder desarrollarse a nivel individual y social de manera
más equilibrada.
ü
Identificar las distintas emociones (alegría,
tristeza, rabia/ira, miedo y disgusto/asco).
ü
Expresar a través de los gestos, del movimiento
y posturas del cuerpo dichas emociones.
ü
Ponerse en el lugar de otras personas.
ü
Alcanzar la atención plena.
En el área de “lenguajes: comunicación y representación” del
currículo de segundo ciclo de educación infantil de Castilla y León se
establece que la comunicación oral,
escrita y otras formas de comunicación y representación sirven de nexo entre el
mundo interior y exterior, al ser acciones que posibilitan las interacciones
con los demás, la representación, la expresión de pensamientos y vivencias. A
través del lenguaje el/la niño/a estructura su pensamiento, amplía sus
conocimientos sobre la realidad y establece relaciones con sus iguales y con el
adulto favoreciendo su desarrollo
afectivo y social. También añade que el lenguaje además de ser un medio de
relación con los demás, es un instrumento
de autorregulación y planificación de la propia conducta. Esto establece la
importancia de comunicarse, de transmitir ideas, conocimientos, pero también
sentimientos, emociones para poder mantener una atención plena.
“Prestar atención de
manera intencional al momento presente, sin juzgar”, es como Jon Kabat-Zinn
entiende el concepto de atención plena o mindfulness. La atención plena es
significa prestar atención de manera consciente a la
experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.
Los/as más pequeños/as tienen incrustada la culpa,
consideran que todo lo que sucede a su alrededor es culpa suya. No tienen la
capacidad de entender que muchas cosas suceden a su margen, que por más que se
esfuercen las cosas no van a cambiar. Por ello, es necesario hacerles entender:
“no puedes controlar todas las situaciones
de tu vida, pero sí puedes controlar todas tus actitudes hacia esas situaciones”
(Zig Ziglar). Trabajando las emociones aprenderán a mantenerse o volver a la
zona de tolerancia o activación óptima de Stephen Porges.
También es importante que entiendan la empatía, “camina un rato con mis zapatos”
(proverbio indio) y que “cuando hay una
tormenta los pajaritos se esconden, pero las águilas vuelan más alto”
(Gandhi), es decir, que ante una situación cada persona actúa en función de sus
emociones, experiencias.
Se incluye, como una de las herramientas para trabajar los
sentimientos y todo lo que engloba, el visionado de dibujos animados para hacer
más atractivas las actividades y que aprendan a descodificar las imágenes para
adquirir la información que cada alumnado necesita para sí.
El empleo de este medio en las primeras etapas de formación
hará que los individuos en las etapas superiores no dediquen todo su tiempo de
ocio a ver la tv (Verónica Marín).
Diferentes
investigaciones han demostrado la importancia de la televisión como elemento
socializador, ya que la televisión socializa en cuanto potencia el pensamiento
anticipatorio (Rajadell, N., Pujol,
M.A., y Violant, V).
Es especialmente importante porque consigue que “se interioricen sus modelos no por su valor intrínseco sino por el
placer que producen” (Ferrés, 1997).
Lo que es evidente es que “Educar la mente sin educar el corazón no es educar en absoluto”
(Aristóteles).
. 12
Primera fase --> Acogimiento/ comienzo.
v
Acogimiento
v
Asamblea
Ø
Identificar los conocimientos previos sobre los
sentimientos.
Segunda fase à Introducción a la sesión.
Ø
Visionado de unos dibujos de la película “Inside Out”. Mostrar el
comienzo de la película hasta que aparecen todas emociones (hasta minuto 5
aproximadamente).
§
Identificar las diferentes emociones que
aparecen en el vídeo: alegría, furia, disgusto, temor, tristeza.
§
Relacionar las emociones con los colores:
amarillo, rojo, verde, morado, azul.
§
Presentar imágenes con caras y posturas que
representen las distintas emociones (anexo) para facilitar su reconocimiento.
§
De manera individual que cada alumno/a recuerde
un momento alegre (más tarde trabajaremos con este recuerdo).
§
Representar las emociones de forma no verbal
para identificar los diferentes gestos y posiciones de cada una (en grupo
único).
§
De manera individual cada alumno/a debe elegir
la emoción con la que más se identifique.
Segunda fase --> Introducción a la sesión.
Ø
Visionado de unos dibujos de la película “Inside Out”. Mostrar el
comienzo de la película hasta que aparecen todas emociones (hasta minuto 5
aproximadamente).
§
Identificar las diferentes emociones que
aparecen en el vídeo: alegría, furia, disgusto, temor, tristeza.
§
Relacionar las emociones con los colores:
amarillo, rojo, verde, morado, azul.
§
Presentar imágenes con caras y posturas que
representen las distintas emociones (anexo) para facilitar su reconocimiento.
§
De manera individual que cada alumno/a recuerde
un momento alegre (más tarde trabajaremos con este recuerdo).
§
Representar las emociones de forma no verbal
para identificar los diferentes gestos y posiciones de cada una (en grupo
único).
§
De manera individual cada alumno/a debe elegir
la emoción con la que más se identifique.
Tercera fase --> Desarrollo de la sesión.
v
Gafas de
colores. A cada alumno/a se le reparte unas gafas (pueden usarse gafas
hechas de cartón) que tienen un color en función de las emociones dadas:
amarillas, rojas, verdes, moradas y azules. Si en la parte anterior (“De manera
individual cada alumno/a debe elegir la emoción con la que más se identifique”)
algún/a niño/a elije tristeza tratar de darles las gafas amarillas.
Una vez repartidas las gafas, deben actuar en función del color de gafas
que lleven, es decir, si las gafas son amarillas actuarán de forma alegre
expresando los gestos, el movimiento corporal y la voz. Si son rojas actuarán
con furia, si son verdes con disgusto, si son moradas con miedo y si son azules
con tristeza.
Se les dará unos minutos para que piensen en esas emociones, cómo
representarlas y las practiquen. Después pasaremos a la siguiente actividad.
v
Juego del
espejo. Se trata de identificar en sí mismos/as las distintas emociones
mediante los gestos, movimientos para identificarlos en los demás. Deberán
colocarse frente a un espejo y representar la emoción que les haya tocado según
las gafas de color. Se les pedirá que intercambien las gafas, utilizando por
ejemplo, que den sus gafas a su compañero/a de la izquierda y que cojan las
gafas de su compañero/a de la derecha. De nuevo, volverán a representar frente
al espejo la emoción que les haya tocado.
Se puede repetir esta actividad las veces que el juego lo permita en
función de la activación que presente la clase. Tratar que no acaben con las
mismas gafas del comienzo.
v
Bingo de
emociones. Con esta actividad se trata de familiarizar al aula con las
emociones. En primer lugar se establecerán grupos de cinco formado por cada una
de las cinco emociones dadas. De tal manera, que en cada grupo haya una emoción
de cada y tratar que no se repitan. A cada grupo formado se le facilitará un
cartón de bingo (anexo) en el que aparecerán representadas las cinco emociones
dadas de distinta manera: escritas, color e imagen. Deberán cantar línea y
bingo, pero como siguen con las gafas de color, deberán comportarse según la
emoción en función de las gafas.
El bingo se puede repetir las veces que se quiera en función de la
activación del aula ante la actividad.
v
Televisión
sin volumen. Se le pone una serie de escenas de distintos dibujos animados
y deben identificar las diferentes emociones en el visionado. Para comenzar, se
les podrá presentar las escenas tal cual, pero después se les privará del
sonido y mediante los rasgos, movimientos, gestos, etc., deberán identificar
las emociones que se les muestran. En cada escena deberán indicar los aspectos
que les hayan hecho pensar que es dicha emoción. Algunos ejemplos:
Ø “Frozen”
https://www.youtube.com/watch?v=T0cCf5CI4-g
Ø
“Cómo entrenar a tu dragón”
https://www.youtube.com/watch?v=0GPkbNs3Mtk
Ø
“Madagascar” https://www.youtube.com/watch?v=AeuTV96Nx1o
Ø “Up” https://www.youtube.com/watch?v=skbBjYIQmrs
Ø
“El rey león”
https://www.youtube.com/watch?v=trCzXkw05qc
Ø
“Wall-e” https://www.youtube.com/watch?v=ncLhAfx0bfM
Ø
“Gru” https://www.youtube.com/watch?v=ecUftExez4A
Ø
“Monstruos SA” https://www.youtube.com/watch?v=kUejAr-tPDo
v
¿Misma
escena? Con este juego se trata de manejar los sentimientos. En este juego
se trabaja en equipos de cinco (usar el mismo equipo del juego del bingo). Deberán
interpretar una escena en la que participen todos los miembros del grupo y
mostrar gestualmente (no de forma oral) la emoción que ha tocado al equipo. Tendrán
que escenificarla delante del resto de la clase quienes deberán adivinar de qué
emoción se trata.
Tras acabar, volverán a escoger una emoción pero, esta vez, cada miembro
del grupo tendrá una emoción diferente y deberán volver a presentar la misma
escena que antes, en la que cada miembro muestra la emoción que le ha tocado y
el resto de la clase deberá adivinar qué emoción representa cada uno/a de los
miembros del grupo.
v
Los
zapatos de otro. Con este juego se trata de averiguar cómo actúan ante un
igual que presenta una emoción y tratar de fomentar la empatía.
Por parejas, se les presenta un caso en el que uno/a de la pareja tiene un papel que representar y
actuar ante tal situación. Lo ideal es trabajarlo por parejas y ante toda la
clase, para que todos/as aprendan a distinguir las emociones en cada caso, a
tratar de empatizar con las emociones de sus iguales, a manejar sus emociones y
a saber cómo actuar ante tal situación. La persona que representa el papel,
cuando su compañero/a acaba de contestar “¿Qué hago?” debe responder a: ¿qué
pensabas cuando representabas tu papel?; ¿Cómo te sentías?; ¿Qué te hubiese
gustado que te dijeran?. Los casos a trabajar son los siguientes:
Ø
El/la compañero/a se ha cabreado conmigo, ¿qué
hago?
Ø
Mi compañero/a está llorando, ¿qué hago?
Ø
Nadie está haciendo caso a un/a niño/a, ¿qué
hago?
Ø
Mi amigo/a tiene miedo a un muñeco, ¿qué hago?
Ø
El/la compañero/a ha perdido su peluche favorito
y está muy disgustado/a, ¿qué hago?
Ø
Un/o niño/a de una clase está rompiendo un
juguete, ¿qué hago?
Ø
A mi amigo/a le encanta jugar a la pelota aunque
a mí no me gusta, ¿qué hago?
A mi compañero/a de clase le
encanta bailar y se divierte mucho, ¿qué hago? En este caso, esta situación
sirve para unir a la siguiente actividad, y es el profesorado quien responde
diciendo: “Le pongo música y bailamos todos/as juntos/as” y pone música.
v
Baila tu
son. Esta actividad trata de romper ese momento tranquilo de la actividad
anterior y fomenta la activación. De manera libre, cada alumno/a debe moverse
según considere en función de la música que lo ideal es que sea alegre.
Ø
Canción de la alegría: https://www.youtube.com/watch?v=J0Z0gpgTyrk
v
El
espagueti. Con este juego se trata de contrastar la tensión y la
relajación. Se les pide que cada uno/a de ellos/as simulen ser un espagueti. Se
les cuenta un relato: “Pensad que sois un
espagueti está su bolsa muy tensa y rígida. Pero de repente, alguien coge la
bolsa y os saca para meteros un una olla con agua. Poco a poco vuestro cuerpo
de espagueti se va relajando. Un poco más, un poco más, hasta que estáis
totalmente relajados. Tan relajados que acabáis relajándoos sobre el suelo”.
Cuarta fase --> Finalización.
v
Actividad
de meditación. Con esta actividad se trata de lidiar con las emociones
negativas y fomentar las positivas.
Aprovechando que están relajados tras la anterior actividad en el suelo,
continuamos con esta actividad de meditación.
Se les pide que se mantengan sentados en el suelo y cierren sus ojos.
Comenzarán a escuchar una música relajante, que transmita tranquilidad. Es en
este momento cuando se dan las anotaciones oportunas y se les explica que
tienen que mantener los ojos cerrados y tratar de seguir las indicaciones que
se les va a decir.
“Pensad en el espagueti rejado y centraros en vuestra respiración.
Como entra el aire en vuestros cuerpos y después sale.
Mantened el estado de calma pues estáis en un lugar seguro, tranquilo.
Ahora quiero que penséis en algo que os ponga tristes, os de miedo u os
cree disgusto. Pensad por un momento en ello. ¿Cómo es vuestra respiración
ahora?
Vuestra respiración es más rápida
y posiblemente vuestro cuerpo esté tenso, como el espagueti en su bolsa.
Ahora quiero que recordéis aquel momento alegre en el que pensasteis al
comienzo de la sesión. Ese lugar que os alegra, os divierte. Ese lugar en el
que te encuentras tan a gusto, protegido/a. Pensad en todas las cosas que tiene
ese espacio, que te hacen sentir tan bien.
Siente tu respiración. Vuelve a estar en calma. Sigue pensando en ese
lugar tan fabuloso que te hace tan feliz. Aquí no hay tristeza, ni miedos ni
disgustos. Aquí todo es alegría, felicidad, calma, relajación, risas y protección.
Este lugar es tuyo y nadie te lo puede quitar. Piensa en él siempre que
quieras. Aquí estará. Es tuyo”.
v
Pintar el
cuerpo. Tras la vuelta con calma de la actividad de meditación se les
facilita a cada alumno/a una hoja en la que aparece una figura de un cuerpo. Se
les pedirá que pinten del color que quieran las zonas donde hayan sentido algo
y que traten de pintarlas del color visto. Es una manera de averiguar si ha
surgido efecto o no la sesión de meditación y si identifican las diferentes
partes del cuerpo.
Quienes lo deseen podrán explicar lo que han sentido durante la actividad
de meditación y su valoración al respecto.
v
Cajita de
preocupaciones. Esta caja tiene la finalidad de recoger aquellas
preocupaciones que tenga nuestro alumnado.
Pueden utilizarla en cualquier momento y expresar esa preocupación de la
manera de deseen. La finalidad de esta caja es la de averiguar la existencia o
no de preocupaciones de nuestro alumnado y poder trabajar más a menudo esta
temática.
v
Para finalizar se les repartirá a todos/as una medalla en la que aparezca la cara del
personaje de Alegría. Se les dirá que piensen en la medalla cada vez que
quieran estar alegres y que recuerden que su lugar alegre siempre estará ahí
para ellos/as.
Posiblemente, la sesión que presento deba realizarse a lo
largo de varios días. Para retomar el tema de las emociones con las que
trabajamos el siguiente vídeo es idóneo: https://www.youtube.com/watch?v=KsAvcWQDqq4
Las emociones es una temática que considero muy importante a
trabajar ya no sólo en la etapa de educación infantil, sino durante toda la
vida. Es necesario comenzar a trabajar las emociones para que los individuos
sepan conectar el mundo interior con el exterior. Aprender a empatizar y a
descubrir la atención plena son imprescindibles para adquirir la felicidad. Es
necesario trabajar también las tensiones y vuelta a la calma, es decir, debemos
aprender a volver a ese estado de tolerancia para aceptarnos y aceptar a los
demás.
En educación infantil el juego predomina en el aula. Por
ello, he tratado de unir ambos conceptos: el trabajar las emociones mediante
los movimientos que proporcionan los juegos. Para hacer la sesión más atractiva
he introducido como herramienta, que une la temática de las emociones con las
actividades, los dibujos animados. De esta manera, aprender de forma
inconsciente que los dibujos también pueden ser de ámbito escolar y no sólo de
ocio. Además, aprender a descodificar las imágenes para su propio beneficio. En
una sociedad en la que estamos inmersos en una cultura visual, es necesario
enseñar a seleccionar la información que es necesaria para cada uno/a.
Las emociones se expresan principalmente utilizando los
gestos de la cara, los movimientos y posturas del cuerpo. Por ello, es
imprescindible trabajar esta temática en el área de educación corporal para
identificar y, posteriormente, utilizar todas estas expresiones no verbales de
las emociones.
Evidentemente, el tema de las emociones es una temática muy
amplia y por ello, sólo me he centrado en las cinco emociones (alegría, ira, tristeza,
miedo y disgusto) que aparecen en el primer visionado, puesto que son los
sentimientos que más fácil se reconocen y necesarios para abordar en el aula.
En infantil es necesario trabajar la tristeza porque en esta etapa escuchan
mucho lo de “no llores” y los adultos les ocultan situaciones de tristeza que
suceden a su alrededor y de las que ellos/as son conscientes, pero si no se les
enseñan a manejarla adecuadamente van a tener una carencia a la hora de
expresar su mundo interno. Lo mismo sucede con el miedo, que los adultos no dan
importancia a los miedos que tienen nuestros/as pequeños/as, educan en el miedo
y tratan de callar y castigar los impulsos de ira. Es necesario que entiendan
que todas las personas tienen esas emociones y que no es malo mostrarlas. Lo
malo es que se pierdan en los sentimientos. Necesitan gestionar las emociones
porque los seres humanos somos emociones. No hay que enterrarlas. Debemos mirar
con amor, mirar a las personas. Mediante
la actividad de meditación trato de trabajar la atención plena, reconectando
con la felicidad para que pase el dolor. Quizá resulte arriesgado trabajar este
tipo de meditación con los/as niños/as ya que pueden anclarse en ese estado de
hiperactivación y no volver a la zona de tolerancia. En tal caso se debe
centrar toda la atención en ese/a menor que no vuelve al estado de activación
óptima. Considero que si te trabaja de manera adecuada es una herramienta excelente
que ayuda a optimizar, reconectar, ordenar las emociones, y que beneficiará a
nivel de salud, de mayor regulación emocional, mayor conciencia corporal y
mayor atención y concentración.
6.- Referencias bibliográficas.
Marín Díaz, V. (2005). Las series animadas de televisión y
su poder educativo. Universidad de Oviedo.
Recuperado de: https://www.google.es/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&ved=0ahUKEwimhIDCraLJAhWI7BQKHd_-BXkQFggdMAA&url=http%3A%2F%2Fdialnet.unirioja.es%2Fdescarga%2Farticulo%2F2929023.pdf&usg=AFQjCNEns3h-tTKjlqq0Wc06MMwcmYE4Pw&cad=rja
Noel Anchorena, M. ¿Qué es Mindfulness?. Sociedad Mindfulness y Salud. Recuperado
de: http://www.mindfulness-salud.org/que-es-mindfulness/que-es-mindfulness/#.Vk9KCV7Qp2E
Rajadell, N., Pujol,
M.A., y Violant, V. (2005). Los dibujos animados como recurso de
transmisión de los valores educativos y culturales. Comunicar, 25. Recuperado de: http://www.revistacomunicar.com/verpdf.php?numero=25&articulo=25-2005-190
